7分钟的锻炼

7分钟锻炼app是一款为用户提供运动健身提醒服务的应用程序。它的目标是帮助用户每天进行7分钟的运动健身，方便而快捷地提醒用户保持身体健康。

软件功能

科学研究证明它可以有效减肥和改善心血管功能。

7分钟锻炼还支持Google健身！

超过300万用户选择了7分钟锻炼，科学研究证明它可以有效减肥和改善心血管功能。

如果您想减肥并拥有平坦的腹部和完美的身材，请尝试我们的7分钟腹肌锻炼。它将帮助您锻炼腹肌，每个动作都有视频教程。

最受欢迎的7分钟锻炼！对于普通人来说，这是最适合锻炼身体的应用程序！您可以随时随地进行7分钟的锻炼！

7分钟锻炼是一款基于高强度循环训练（HICT）的健身应用程序。您可以通过它安全、有效且高效地锻炼主要肌肉群。尝试一下7分钟锻炼，让您的健康更上一层楼！

每天只需要花费7分钟，就可以使您的身体变得更好，强健体魄。每个动作持续30秒，总共12种动作，并有10秒的休息时间。您只需要一把椅子或一面墙壁，根据时间可以重复多次训练。

软件特色

声音引导您开始和结束锻炼

根据情况调整循环时间

调整休息时间

屏幕保持长亮状态，方便您进行锻炼

优美独特的用户界面设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

可以暂停锻炼并跳到上一个或下一个练习

提醒您进行日常锻炼

存储功能：将数据保存到sd卡或手机上

网络通信功能：支持将数据保存到Google健康平台

手机通话功能：在锻炼时也能接听重要的电话

系统工具功能：此权限用于开启消息通知，即使重启手机也能接收到通知

硬件控制功能：震动提醒