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快速减压
版本:1.3

日期:2016-09-30

大小:34MB

类别:健康医疗

效果:
- 舒展身体 放松疲惫僵硬的肌肉
- 调节大脑 激活体内的潜在能量
- 缓解压力 赶走忧郁 补充正能量

小提示:
- 练习后,搭配热水澡和精油按摩的话,感觉会更棒哦~
- 睡前,听上一曲舒缓的轻音乐,能保证优质的睡眠。
- 练习过程中,切记保持有规律的呼吸节奏。

久坐不动白领族,下班后浑身酸痛?
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别着急,快启用瑜伽力量,治愈你!

快速减压瑜伽,调动你的全身肌肉,解放你的精神家园, 完美结合身心,让你从内到外彻底放松,回归自我,找回平静。

吸气,吸进快乐的元气。呼气,吐出沉闷的废气。让我们伴随着优美的音乐, 慢慢进入无压轻柔的瑜伽世界,拥有一份美丽心情~
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