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1.8公里步行多少步

时间：2023-05-09 关注公众号来源：图文啦

一般成年人步行一公里需要12分钟，所以步行1.8公里大约需要18分钟。当然，这个时间还受到其他因素的影响，比如地形、步幅和步行频率等。在步行中，需要考虑到路况、斜坡和拐弯等地形因素，这些因素会影响行走速度。此外，个人的体质状况也会对步行时间产生影响，体质较好的人可能只需20分钟左右，但身体状况较差的人可能需要更长的时间。另外，为了提高步行效果，还可以选择慢跑来进行运动，这样可以减少步行时间。总结起来，1.8公里步行所需的时间因个人因素和地形因素而异，要根据具体情况进行合理选择，确保每天能有效地步行并达到既定目标。

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