S 健康提供各项核心功能，帮您健身并保持健康。它将记录并分析您的日常活动和习惯，以帮助保持有成效的饮食，引导健康的生活方式。

无论是散步、跑步、远足、骑自行车还是进行室内或户外运动，您都可以用各种内置跟踪工具，只需一步就能添加并跟踪各种体育锻炼和活动。您还可以用计步器记录步数活动。

S 健康可记录各种信息，例如您的食物、咖啡因和饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。

您可以输入每日的零食、食物、水和咖啡因摄入量，在运动时跟踪自己的饮食和体重情况，同时使用睡眠和压力跟踪器随时保持身体舒适。

可使用内置传感器和第三方设备管理健康和环境记录，例如心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度。

借助跟踪器，用户可以轻松快速地根据自己的偏好查看有意义的数据。直观的图表、帮助提示和体育锻炼计划可引导您实现自己的健身和饮食目标。您还可以通过添加或移除目标来打造个性化仪表板。

可使用 Samsung Galaxy 和 Gear 设备管理您的健身活动，跟踪体重并监测饮食。

此应用程序支持自 Galaxy S3 版之后推出的所有三星智能手机以及非三星 Android 智能手机。

“5 公里起步阶段”和“跑 5 公里”等锻炼计划可让您的跑步活动升级，可在锻炼过程中通过语音提示为您提供指导。此外，您可以在体育锻炼过程中聆听音乐。

与好友比赛并查看您的排名。当您注册三星账户之后，就可与地址框中的好友进行比赛。在“一起运动”环节中，您可以选择自己的对手，并可将您的步数与全世界不同年龄段的人的步数进行比较。

借助自定义动态消息，查看自己偏好的每日健康消息。由健康专业人士提供的提示帮您保持身体强健。

发现可以连接到 S 健康的健康和健身应用程序。包括“Nike+”、 “Technogym”和“Coach by Cigna”在内的很多健康应用程序均可连接到 S 健康。您只需在一处就可以管理各个应用程序中的饮食、健康和锻炼数据。

平板电脑和某些移动设备可能不受支持。某些功能可能无法使用，具体取决于地区/服务提供商/设备。S 健康要求使用 Android 操作系统 4.4 或更高版本。

S 健康支持 70 多种语言，其中包括英语、法语和中文。英语版本适用于世界上除使用法语和中文的其他国家/地区。

请注意，S 健康仅用于健身和健康方面的目的，并不用于诊断疾病或其他状况，也不用于治愈、缓解、治疗或预防疾病。

S 健康安全保护您的私人健康数据。2016 年 8 月之后发布的所有 Samsung Galaxy 型号，可使用启用 Knox 的 S 健康服务。 请注意，刷机后的手机无法使用启用 Knox 的 S 健康服务。