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先取名字舒尔特方格,一直觉得名称过长,简称后舒格,楷音Sugar。
好啦,我名字就叫做 糖。
本运用依据百科舒尔特界定撰写成的;为使用人提高专注力,训练注意力。
“舒尔特方格”不但可以简易精确测量专注力水准,并且是非常好的训练法。也是心理学咨询师开展心理疗法时常见基本方法。
舒尔特表能通过动态性的训练锻练视神经中枢。心理上用其表来研究和发展心理状态感受的速率,主要包括视觉定项检索健身运动速度。
培养注意力集中化、分派、操纵能力;拓展视幅;加速短视频;提高视觉的稳定、鉴别力、定项检索能力。
训练时间越长,看手表所需要的时间会越少。伴随着训练的深层次,视线的末梢神经视觉能力提高,不但新手可以有效的拓展视幅,加速阅读文章节奏感,锻炼眼睛迅速拼音拼读;而且对于进到提高环节以后,与此同时拓展纵横交错视幅,做到一目十行、一目一页很有效。
糖更新公告
提升三种方式:少年儿童,规范,PK
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