小王快跑

小王快跑app是一款帮助用户了解跑步数据的应用软件。它可以测算跑步的步数和距离，并让用户了解消耗的热量。感兴趣的朋友可以下载体验。

软件简介

小王快跑APP是一款专门用于跑步运动的应用软件。它可以统计跑步的步数、距离、速度和消耗的热量。同时还可以显示朋友的步数记录。它的使用非常方便，只需要按下按钮启动计数即可。

软件功能

1. 统计步行步数和行走距离；

2. 实时计算步速；

3. 统计步行消耗的热量，帮助完成减肥瘦身计划；

4. 可以设置工作等级和敏感度，以更准确记录行走动作；

5. 根据个人特征设置步幅长度和体重，以便准确计算热量消耗、步行距离和步行速度；

6. 可以预先设定目标步速，以便参照并逐渐提高；

7. 同时支持跑步统计。

软件亮点

1. 操作简单；

2. 支持自动计步；

3. 运动提醒。

软件特色

1. 成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只消耗1800大卡，因此需要通过运动消耗多余的300大卡；

2. 成年人走30步消耗1大卡，根据这个算法，要消耗300大卡就需要行走9000～10000步；

3. 对于大多数健康的成年人而言，每天的目标应该是10000步或8公里。但对于大部分办公室人员来说，每天的步数都无法达到5000步，根据美国运动医学学会acsm的标准，都属于"久坐"人群。

更新日志

更加稳定、优质，欢迎大家一起体验。