喝水时间记录

喝水时间记录app是一款健康喝水提醒记录软件，使用方法简单，可以随时辅助用户养成喝水好习惯。在这里还可以了解更多喝水的益处，还有不同好习惯目标添加，自定义设置提醒时间和次数，通过打卡监督完成，养成良好生活习惯。

软件简介

设置喝水目标，记录每天饮水，帮助您培养喝水的习惯，制定个人打卡习惯，每天打卡，使自己变得自律，促进新陈代谢，保持全身水分充足，预防便秘，防止废物在体内积累。多喝水可以促进身体机能正常运转，减少皱纹，保持皮肤湿润、有光泽，还能够调节体液分泌，避免口干眼干等问题。

软件功能

1、实用的喝水打卡提醒软件，可以制定喝水计划，每天定时提醒您喝水；

2、帮助您养成良好的喝水习惯，拥有健康的身体，是为了您的健康而存在的软件；

3、将健康饮水和饮水提醒结合为一体，让您养成定时饮水的良好习惯。

软件优势

1、多喝水可以减少卡路里摄入，达到减肥的目的；

2、保持皮肤清洁润滑，使皮肤保持良好状态；

3、保持指甲和头发的健康，头发不会干枯；

4、减轻肾脏负担和发病率；

5、促进新陈代谢；

6、有助于身心愉悦，减少抑郁症和焦虑情绪。