养未养生

养未养生是一款专注于中医养生的学习类App，由养未团队开发。它面向对中医、传统食疗和日常保健感兴趣的普通用户，提供系统化的课程内容与实用工具，帮助用户建立科学、可持续的健康生活习惯。

软件功能

1. 提供中医养生相关的视频课程，涵盖药材、食材、经络、节气等内容。

2. 支持随堂测评，帮助用户检验学习效果。

3. 自动记录学习进度，方便用户追踪自己的学习轨迹。

4. 整合中国传统养生方法，如八段锦、食疗方、穴位按摩等实操内容。

5. 提供会员服务，解锁更多进阶课程与专属内容。

软件特色/亮点

1. 内容基于中医理论体系，不是碎片化健康小贴士，而是有逻辑的学习路径。

2. 界面设计简洁清新，操作门槛低，中老年用户也能轻松上手。

3. 强调“学+练”结合，不仅讲知识，还教具体怎么做。

4. 聚焦中国传统文化传承，把养生和饮食、节气、生活方式自然融合。

5. 课程更新稳定，内容由专业中医或相关领域人士参与策划。

软件功能

1、中医知识

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释，以达到对养生观及中药作用更好的理解。

2、形体保健

列举了如富贵包、脊柱侧弯、驼背、XO型腿、骨盆前后倾、扁平足等常见不良体态的形成原因、长期危害、改善动作等。

3、养生误区

对常见的养生误区进行了说明纠正，做到养生不盲目。

4、养生问答

对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释，以便人们通过此种形式能够加深记忆，增加趣味性。

5、体质测试

提供标准中医体质测试，针对自己身体软件会提供更加符合的显示条件。

6、健康计算器

提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

7、养生计划

提供饮食计划，对自己的三餐实现营养素智能提示，及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法，每日智能提供不同的导引方法，达到保健功效。

8、血压血糖记录

可记录每日不同时段的血压血糖，支持添加多人记录，图表形式分别过滤查看非标准记录，血压可单次或多次记录取平均值，血糖可添加时记录饮食及运动。

更新日志

1. 修复了部分安卓机型播放视频时闪退的问题。

2. 新增“节气养生”专题课程模块。

3. 优化了学习进度同步功能，现在切换设备也能接着学。

4. 调整了首页布局，常用功能入口更明显。

5. 根据用户反馈，简化了会员开通流程。