sleep cycle中文版

Sleep Cycle 是一款智能闹钟应用，由瑞典公司 Northcube 开发。它通过分析用户的睡眠阶段，在最佳时机唤醒用户，帮助起床更轻松。主要面向希望改善睡眠质量和提升晨间体验的普通用户。

软件功能

1. 利用手机麦克风或加速度传感器监测睡眠状态，区分浅睡、深睡和快速眼动阶段。

2. 在用户设定的起床时间窗口内（如30分钟），选择最轻度睡眠阶段发出闹铃。

3. 提供每日睡眠报告，包括入睡时长、翻身次数、睡眠质量评分等数据。

4. 支持设置多个闹钟、自定义闹铃声音和渐进式音量。

5. 可记录打鼾、咳嗽等夜间声音，并生成音频片段供回放分析。

6. 与 Apple Health 同步睡眠数据，便于长期追踪健康趋势。

软件特色

1. 不依赖可穿戴设备，仅用手机放在床边即可实现睡眠追踪，使用门槛低。

2. 唤醒算法经过长期优化，相比固定时间闹钟，用户普遍反馈“醒来不那么昏沉”。

3. 界面简洁直观，操作逻辑清晰，新用户几乎无需学习成本。

4. 支持离线运行，睡眠数据默认本地存储，注重用户隐私。

5. 提供“智能降噪”功能，在记录声音时自动过滤背景杂音，突出关键呼吸或打鼾声。

sleep cycle安卓版中文版怎么用？

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

更新日志

1. 修复了 iOS 17 下后台录音偶尔中断的问题。

2. 新增“就寝提醒”功能，可在睡前15分钟推送通知帮助建立规律作息。

3. 优化了 Android 设备上的传感器灵敏度，减少误判翻身次数的情况。

4. 根据用户反馈，简化了首次启动时的权限引导流程。

5. 调整了睡眠评分算法，更准确反映实际睡眠深度变化。