普拉提运动

普拉提运动是一款专注于普拉提训练的移动应用，由FitMind Studio开发。它面向初学者到进阶练习者，提供结构化课程和动作指导，帮助用户在家安全高效地完成训练。

软件功能

1. 提供从入门到高阶的完整普拉提课程体系，按难度和目标分类。

2. 每个动作配有高清视频演示、文字说明和呼吸提示。

3. 支持自定义训练计划，可设置每周训练频率和时长。

4. 内置计时器和语音引导，训练过程中无需手动操作。

5. 记录训练历史和完成情况，方便追踪进度。

软件特色

1. 所有课程由认证普拉提教练设计，动作编排符合人体工学原理。

2. 不依赖器械，大部分课程仅需瑜伽垫即可完成。

3. 界面简洁无广告，训练过程中不会弹出干扰内容。

4. 支持离线下载，没网也能照常训练。

5. 针对久坐人群特别推出“办公室缓解腰背痛”系列，10分钟就能练完。

普拉提运动app会员免费领取方式

1、新用户进入app后可以免费得1年会员

2、这个免费是要预付168元，然后根据活动连续运动30天可全额退款

普拉提运动怎么投屏到电视上

1、条件：同样需要手机和电视处于同一Wi-Fi网络。

2、操作步骤：从手机顶部下滑打开通知面板，找到并点击“无线投屏”图标。手机会自动搜索附近可连接的设备，在设备列表中选择你的智能电视，连接后即可投屏。

更新日志

1. 新增“产后修复”专题课程，包含6节循序渐进训练。

2. 修复了部分安卓设备上视频加载卡顿的问题。

3. 优化了训练提醒功能，现在可以设置多个时间段。

4. 调整了部分动作的语音提示节奏，更贴合实际呼吸节奏。

5. 根据用户反馈，把“我的计划”入口挪到了首页顶部，找起来更快。