指尖Fit是一款面向普通用户的轻量级健康与运动管理工具,由国内独立开发团队“指间工坊”推出。它主打日常活动追踪、简单训练计划和身体数据记录,适合希望用手机轻松管理健康习惯的用户。
1. 自动记录每日步数、行走距离和消耗卡路里。
2. 支持手动录入体重、体脂率、围度等身体指标,并生成趋势图表。
3. 提供5~30分钟不等的跟练视频,涵盖拉伸、燃脂、核心训练等场景。
4. 可设置喝水、久坐提醒,帮助养成规律生活习惯。
5. 数据支持本地保存,也允许同步至手机健康App(如苹果健康、华为运动健康)。
1. 界面极简,打开即用,没有广告和复杂社交功能,专注个人使用。
2. 跟练视频全部由真人教练实拍,动作讲解清晰,适配小空间居家锻炼。
3. 所有数据默认存在本地,不强制联网,注重用户隐私。
4. 低功耗设计,后台运行对手机电量影响很小。
5. 支持离线使用,下载视频后无网络也能完成训练。
1、首先打开软件,选择你的性别;
2、选择你想加强身体部位;
3、选择你健身的目标是什么;
4、填写你身体的各项基本信息;
5、最后会为你生成专属的增肌计划。
1. 新增“经期记录”模块,可标记周期并预测下次日期。
3. 优化了训练视频加载速度,首帧显示快了约40%。
4. 调整了喝水提醒逻辑,避免在夜间重复推送。
5. 根据用户反馈,把“体重趋势图”从周视图改为可切换周/月/年。
软件信息
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获取额外的位置信息提供程序命令
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