平板支撑

平板支撑

版本:3.1.9

日期:2018-12-28

大小:20.4MB

类别:健康医疗

平板支撑 平板支撑 平板支撑 平板支撑
平板支撑、腹肌撕裂者、减肥操,一个软件,全搞定,轻松健身、快速减肥,助你飞。
包含训练、挑战、记录、健身社区等模块,专为爱美的你准备,不管你是想减脂、减肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿,瘦大腿、瘦小腿,还是想增肌、增肥,或者就是想锻炼锻炼,或者是想产后恢复,她都是你的完美选择。
训练和挑战模块能很好地辅助你完成平板支撑训练,助你早日减去大肚腩、水桶腰,练出小蛮腰、公狗腰、腹肌、胸肌、马甲线,甚至比基尼桥哦~,做一个nb的胸肌哥。
记录模块记录了你训练的点滴,见证着你腹肌、马甲线、人鱼线、比基尼桥、腰窝的变化,见证着你的大肚腩变小蛮腰,见证你大肥肉变完美肌肉,小手腕变麒麟臂。
挑战模块,和全国的平板支撑(plank)高手一起来挑战吧。
健身社区,就是一个运动社区啦,在这儿,你可以学习到各种健身知识、运动知识,欣赏运动小大人们晒的腹肌、马甲线,以及各种健身照片,美美的,更有性感私房照哦。此外,还可以和达人讨论各种健身、减肥、减脂、增肌、增肥、产后恢复等话题。
亲,快来做一个腹肌撕裂者吧;爱健身,想运动,就选平板支撑,一起囚徒健身。
PS:平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹肌,效果比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好,被公认为训练核心肌群的最有效方法,是无器械健身的首要选择。坚持30天,你将减去大肚腩、水桶腰,拥有完美的腹肌,性感的马甲线,更可以有撩人的比基尼桥哦。
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网友评论
多特网友 2011-02-25 回复
恩恩```

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多特网友 2011-02-18 回复
蛮好的,棒的一弊

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多特网友 2011-01-29 回复
好用我喜欢

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多特网友 2011-01-21 回复
可以啊。。我喜欢啊

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多特网友 2011-01-17 回复
虚拟内存不够,用不起

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