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练练
练练
19.5MB | 生活休闲
更新:2021-01-27
8.5
媒体评分
无病毒
人工检测
16+
年满16周岁
介绍 相关 评价
练练 练练 练练 练练
当前版本:v3.1
联网类型:需要联网
开发者:暂无
语言类型:简体中文
系统要求:安卓4.0
应用权限:查看
应用介绍
  《练练》是一款健身APP,制订人性化的减肥瘦身健身计划方案,真人版演示视频教會健身新手最好是的方式 ,二月不减肥瘦身,六月徒伤悲,休怪我没提示你。
功能介绍
练练选用独创性科学研究优化算法、依据客户身型和要求个性定制减肥瘦身健身计划方案。使你忘记价格昂贵的会员年卡和教练员,沒有器械和场所的管束,随时就会动起來。见惯了真人版演示视频或一般的GIF,感觉枯草枯燥?Don?tWorry,大家有萌贱可爱的小白种人会亲自出战演示训炼姿势,一秒就看懂!使你零基础也可以坦然踏入成长之途。更有系统软件自动化技术检测你的锻练数据信息,即时改动健身计划方案,给你量身定做。今日不减肥瘦身,明日徒伤悲。今日不健身,明日变单身!没事儿一起练练吧!
练练电脑版本详细介绍
软件教程
  使用前需要用户先录入个人的身高体重等信息,随着信息的完善,屏幕中的小人就会呈现出或圆润或丰满或消瘦的形象,那就是你的化身啦,根据这些信息,系统会为你推荐一套合适的方案,用户觉得方案强度太大或者太战五渣,也都可以适当的更改,然后就可以根据这套方案实施训练计划。
  计划出来之后,开始锻炼,应用就会每天提醒你进行锻炼计划,里面的项目都会自动出现,不仅有全程指导,还有全程语音以及音乐节拍,就像有亲切的教练姐姐陪在你身边数拍子、打,感觉相当真实,锻炼起来也让人很有劲头。
  根据你的计划表,想要重点练习的科目或者减肥目标,锻炼的侧重点和用时都会有所不同,而且并不是想做哪个就做哪个的散漫执行,而是要根据科目来进行的,整套锻炼动作安排得还是很科学的。每天锻炼的总时长是 30 分钟,也可以自己调整,其中包括不同的锻炼动作,中间穿插有少少休息,总而言之只要根据应用为你量身打造的训练科目,将小肚子减下来完全有希望。
  这个胖乎乎、白嫩嫩的小人打从你打开练练的那一刻起,会一直陪伴着你完成每一天的训练。谁没在这个小小的胖臀小白人身上看到自己的影子呢。
  每天完成锻炼之后会看到统计图表,其实花那么点时间锻炼真心是一件不能再简单的事,你看,不过就是少刷几条而已。
  在“练练”的训练内容中,采用的是动作要点说明+语音指南这两种方式,带领用户做运动。跟一些其他健身App比较高冷的路线不太一样,在用“练练”锻炼的过程中,无论是动作要点说明还是语音指南的内容都非常平易近人,比如小胖人的吐槽“我手短你肯定可以的”,有时真让人忍不住笑。在用户锻炼的过程中,“练练”会动态监测用户的训练状态,实时调整。而用萌贱的小胖人带领做动作,卡通形象也不高冷、更接地气。“练练”2.0版本在训练模块上将改良算法,提高方案制定的精确度;在外观视觉上将引入3D与真人讲解,让用户更准确地理解动作要领。并加入更多的游戏化元素,比如对战、积分等,提高用户的粘性;加入饮食方案完善健身功能等。
更新日志
-增加私聊功能,终于可以和心仪的TA说话啦^-^
-增强稳定性,程序员哥哥又清除了一些小臭虫哦~
-视觉升级,又多了好多视觉上的小惊喜哦~
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