颈椎病自救操app是一款健身运动运用，颈椎病自救操app为客户出示简易好用的健美操，让客户能够根据训练颈椎病自救操来治疗颈椎。功能介绍
颈椎病的方式 许多，可是传统式的锻炼方式 如五禽戏、八段锦等，通常锻炼的情况下用时多、无法把握，而现代社会大家压力太大，生活快，经常沒有去训练。
因此，大家依据颈部运动解剖学规律性，的梳理提炼一系列简单易行的颈部肌作用锻炼操，注重基桩收拢的健身运动锻炼方法，进而更便捷合理地做到锻炼目地。这套锻炼操，不论是在家里還是在室的休息日均可训练。
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