健康规划

身心健康整体规划app是一款健身锻炼运用，为客户出示技术专业的健身训练计划，便捷客户依据健身训练方案开展健身运动，轻轻松松锻练出健康的身体。功能介绍

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健康规划

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标准版的功能:

- 数百个训练分解，跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。

- 直观图表总结记录每一项锻炼进展

- 使用定时器精确控制你的组间休息时间。

- 没有广告！

- 随时免费更新到新版本。

免费版和标准版共有功能:

--- 练习 ---

- 众多预制的动作分解，跟着动画图解进行练习。

- 创建新的练习组，添加说明，自定义主肌群与辅助肌群图片。

- 为每次训练做记录，包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。

--- 训练 ---

- 创建个性化训练计划，自主添加训练动作

- 自己设置整套训练动作，包括重复每个动作的次数及组数

- 快速导航功能和手势功能。

- 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。

--- 训练日志 ---

- 给每一个训练添加备注。

- 可用日历视图查看所有训练日志

- 编辑备注。