挑战瘦

挑战瘦app是一款为减肥瘦身的盆友提前准备的手机软件，挑战瘦app中出示了多种多样减肥方法，针对必须减肥瘦身，追求完美身心健康的盆友而言十分的非常好。功能介绍

挑战瘦app，便是在21天内，根据控制饮食的分量和类型，操纵进餐等，无需借助药品或而做到减肥瘦身的实际效果。

21天共有三个阶段：分别是前三天断食法阶段，中8天蔬菜水果餐，后10天6成饱饮食搭配阶段。除开21天减肥法给你配搭的科学减肥外，大家还给你优选了简易又合理的减肥方法，协助追求美丽的你一直在21天内快速练出火辣身材。

挑战瘦的21天减肥法是减肥瘦身的好方法,我已经领着5000多名姊妹应用21天减肥法瘦下来,今日不减肥瘦身,明日徙悲伤,来挑战瘦将更改你一“身”!

软件亮点

-快手营养餐食谱

专业营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

-数据记录减肥效果

热量摄入，卡路里消耗，体重变化，bmi情况，所有数据清晰可见

-多种运动课程选择

比起其他app，轻加教练所录制的运动课程视频从强度与动作原理上更适合减肥人群，由简入难，只要跟着做就能瘦

-智能定制瘦身计划

不管你想半个月瘦10斤，还是3个月减重20斤。输入你身材信息与减重目标，系统将为你制定个性化的运动与饮食计划

-陪伴减肥社区

千万瘦身达人分享减肥故事、心得；减肥顾问全程在线答疑指导；更有奖金挑战赛、找拍档等新玩法，与小伙伴一起在游戏中瘦下来

挑战瘦优势

1.体重记录和打卡

通过减肥打卡和体重记录，对减肥记录进行分析，让减肥更简单。是你快速减肥、瘦身、健身、塑形时必备的减肥助手

2.减肥计划和食谱

为你制定健康的减肥瘦身计划和运动计划，合理的减肥食谱和瘦身食谱，提供减肥食物库、食物热量查询和食物卡路里计算，还能写减肥日记和交流减肥经验

3.丰富的减肥方法

热门的哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法、各种减肥操等，让你在一款减肥软件中有了更多的选择，减肥是女性终身的事业，减肥小秘书一直陪伴着你