Yoga Nidra瑜伽休息术

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5.一个详细的十分钟具体指导实践活动的放松

瑜伽是尼加拉引起深，详细的生理学，心理状态和心态放松的专业化，科学化的方式。

它是一种根据瑜伽的時间检测标准，并根据按时的实践活动能够非常容易地开发设计的深层放松，宁静与友谊的实际意义上历史悠久的技术性。

由西玛达夫，具备丰富多彩工作经验的瑜伽和冥想训练教师建立的。

马达夫接纳四年全日制专业培训的Satyananda瑜伽学校加拿大和瑜伽比哈尔院校在印尼瑜伽科学。他也是有资质在身心健康科学和按摩疗法行业。

更新日志

修复Bug解决了几个问题。

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