暖丘

暖丘app是一款痊愈内心的手机软件，日常生活总会有许多的不顺心，想找人诉说，无可奈何又没有一个好目标！暖丘上面有专门的心理学专家坐阵，她们善于倾听，也擅于倾听，并能与你沟通交流，协助你处理心理状态上的病苦，有兴趣吗？感觉有效得话就来免费下载

软件功能

暖丘与一批具备专业的心理学知识环境或丰富多彩生活经历的关怀师创建了合作关系，她们将根据暖丘为你给予下列几类服务项目：

1.私秘安全性的倾听：很有可能你在日常生活中无法寻找可以安心倾吐的人，乃至很有可能你早已好久没有跟人坦露过内心而时时刻刻压制住自身，但是在这儿，你能彻底安心地为讨人喜欢的关怀师们开展倾吐，由于全过程你的全部信息内容全是相对高度信息保密的；

2.知己公平的沟通交流：关怀师们不容易以有经验人的状态对你谆谆教导，受到专业培训的她们明白何时倾听，什么时候得出适度的提议。她们就是你在碰到心里疑惑时的极佳咨询顾问；

3.全天的守候：暖丘给予免费网络电话、语音留言、文本留言板留言三种方法供你与关怀师中间开展联络，保证你在无论怎样一切地址都可以把你的苦恼交到大家分摊；

自然，此外大家还带来了暖友中间的交互作用，期待一样遭受心里烦恼的暖友可以给双方产生温馨和前行的能量！

如何释放压力

吃？吃为何能释放压力呢，吃能令人放松髙压心理状态。一顿特色美食能让自已的情绪变的放松，自然，工作压力过大的情况下，会没有胃口，可是，你间距吃，下午吃少些，夜里，叫好多个好朋友一起吃，尤其是叫好多个能吃的，大伙儿一起吃，抢着吃。那样有益于放松的心理状态，对释放压力有一定的协助。

吐槽，没什么比吐槽更主要的了，吐槽的另一半可以是路人，可以是亲戚朋友，可是，吐槽目标不可以对你充斥着念头，不害怕贼偷就怕贼惦记，吐槽的目标挑选上应下甜品，别加特林机枪似得乱吐槽，以防为之后留有不便。

看看电影或短视频---如果搞笑幽默的，能使你放松的，脑中什么都不要想，尽可能的刺到喜剧片的全世界里，在网上许多搞笑的视频和影片。别看那类催人泪下的，让自身紧张焦虑的影片。

舞蹈，自己在家蹦擦擦。总之没有人了解，如何丑怎么跳，对着镜子跳。跳到自身想笑，跳到全身上下放松。跳到全世界都给你发抖，放大手机耳机声音，蹦擦擦吧。音箱哪些的就就这样吧，以防隔壁邻居认为你神经系统了。

晚上睡前逐渐思索，这个时候，烦躁不安的情绪早已没有，激动会涌上心头，如同打了鸡血一样，尽管对睡眠质量没有什么益处，可是，对思索全部工作压力的前因后果了，怎么会有这类缘故，我该怎么解决会出现协助，关了灯，闭上眼，想一会，你也就当然就睡过去了。

勤奋，也是化工作压力为驱动力的一种最好方法。勤奋，不一定有結果，可是，不努力，天空也不会掉馅儿饼，面带微笑，维持气场，维持自信心。没什么大不了，没有什么过不去的坎，你是最赞的。

用户反馈

第一次听见关怀师柔和清亮的声响时，很打动，在暖丘我体会到了人的本性的真诚 - 暖友panda

习惯一个人宅着，不太喜欢社交媒体，有心思时就开启暖丘跟关怀师聊一聊，没有什么走不过去的 - 暖友阿哄