fit健身电脑版

　　fit健身是一款为健身发烧友用心塑造的一款系统软件，fit健身为不一样的消费群设立不一样的健身课程内容，不管你是健身新手或是健身大咖，Fit都为您提前准备充足的实战演练视频教学，多拍摄角度的实例教程能使你更为细心的学习培训健身专业知识，Fit也会为您量身定做健身计划，使你健身之行更为轻轻松松！

应用简介

　　fit健身电脑版是一款健身运动健身类手机软件，其主推目地是协助每一位客户完成减肥理想。在这儿每一位客户都是依据你们的特性，为你们量身定做打造出一款合适于你的减肥瘦身健身计划，每类学科都由教练员亲自打造出。Fit－你的个人健身教练员，随时Fit一下，身型更笔挺。 不管你的总体目标是减脂，减脂增肌或是塑型，Fit都能依据你的健身基本和日程，给你度身订制本人专享健身和饮食营养计划。

　　fit健身电脑版是最新的健身运动健身类系统软件，全员的健身武器，你仍在给自己不健壮肥胖症找原因吗，如果你勇于健身，勇于坚持不懈一定就有了你自身愿意的身型，健身就选Fit健身手机软件。

软件功能

　　－ 超出400节健身课程内容：包括减脂HIIT，Tabata，减脂增肌能量，瑜伽健身，拉申，热身运动，经期，产后修复，提高健身运动主要表现，体形改正，恢复训练……

　　－ 超出600个训练姿势：英国UnderArmour知名品牌健身老师－陈蕴（Jordan Chen）及技术专业教练员规范视頻示范性；

　　－ 健身老师精英团队精心策划训练课程内容，有效编辑训练流程，更合适中国人身体素质；

　　－ 不与此同时长的课程内容，配对各种各样健身情景，适用线下训练，随时打开训练方式；

　　－ 高质量多停机位训练视頻，清楚展现姿势关键点，轻轻松松全方位把握姿势要点，提高训练品质。

软件亮点

　　【订制专享训练和饮食搭配计划】

　　－ 依据你的健身总体目标和基本，融入你的训练日程，100%给你度身订制四周本人专享训练计划；

　　－ 国家营养师精英团队，用心打造出减脂饮食方案。融合技术专业健身运动计划方案，使你怎么吃都不胖；

　　－ 训练后智能化意见反馈，剖析训练主要表现和人体相关度，目的性调节事后计划，保证得到不断实际效果和迅速发展；

　　－ 释放出来企业潜力，坚持不懈训练，两个星期后体会明显转变。

　　【真人版教练员金牌服务】

　　－「21天零压力减脂班」真人版私人教练守候更强瘦，教你合理练，聪慧吃；

　　－「14天腰细人鱼线最后的冲刺计划」 挥手告别肉肉，秀一整个夏天；

　　－「14天英雄人物腹部肌肉手工雕刻训练计划」有着让人崇拜的天魔神腰腹部；

　　－「14天维密天使大美腿速学计划」 技术专业教练员谈书法大美腿锦囊妙计；

　　【高手课堂教学专业解读】

　　－ 达人级教师倾情给予更深层次更专业的健身基础知识和內容干货知识；

　　－很多好课不断升级中：初学者健身第一课，极品女神必不可少：六招处理身型问題，关键训练-健身必修课程，处理普遍人体及其健身运动痛疼问題，减肥瘦身群体的饮食搭配必修课程……

　　【纪录训练数据信息】

　　－ 训练打卡签到，健身过程全程跟踪，印证你每日的发展；

　　－ 有意思发展管理体系，训练不会再枯燥乏味，激励自己得到无限驱动力；

　　【身心健康与饮食指南】

　　－ 不一样训练环节，给予目的性饮食搭配提议与健身具体指导，更迅速合理达到健身总体目标；

　　－ 每日精心挑选高品质超清健身运动健身小视频，让你学习培训健身专业知识和掌握日常生活的新方法。

受欢迎课程内容

　　1. 减脂：Burpee减脂训练班，HIIT-减脂大冒险，Tabata-健身垫减脂，杠铃上半身循环系统-减脂。

　　2. 腹部肌肉：腹肌撕裂者，Tabata-关键爆发，HIIT-腹腔减脂，的核心力量训练，关键升阶减脂。

　　3. 塑型：胳膊苗条塑型，哑铃胸肌营造，途手后背塑型，翘臀营造，弹性营造。

　　4. 大美腿臀：翘臀营造升阶，臀培养，HIIT-苗条两腿，腹斜拉申，瘦小腿训练。

　　5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽屈伸，肩周屈伸，彻底拉申，夜间助睡眠屈伸，公司办公室舒缓释放压力，秋冬季手脚溫暖瑜伽健身。

　　6. 经期，产后修复：经期全身上下循环系统训练，经期舒缓，肩周释放压力，产后修复训练-基础瑜伽，产后修复训练-腹腔塑型。

　　7. 减脂增肌：平板支撑速学，杠铃麒麟臂打造出，杠铃腹斜塑型，哑铃胸肌训练。

　　8. 热身运动激话：有氧运动运动前热身，无氧运动运动前热身，晨炼魅力热身运动，跑步前热身。

　　9. 体形改正：减轻腰疼，圆肩驼背，美颈营造，唯美腿形。

　　10. 提高健身运动主要表现：篮球赛弹跳力训练，俯卧撑100分训练，慢跑过关训练。

　　Fit是一个动真格的个人健身教练员，大家的总体目标是，在人体上和精神实质上营造更强的你。

更新日志

　　-金牌服务」重做，大家的真人版私人教练服务项目更有温度，更暖心了。

　　-一些bug的修补和感受的提升