8分钟健身

8分钟健身

版本:1.9

日期:2025-02-19

大小:22.2MB

类别:生活

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【8分钟健身】

【基本介绍】
【最全8分钟健身高清视频教程】

详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉
8分钟胸肌、腹肌锻炼,三个阶段不断进阶!
腹肌撕裂者,初级、中级、高级阶段训练
Focus T25三阶段训练

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