静界

版本：1.0.9

日期：2025-02-19

大小：72.5MB

类别：健康健美

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【静界】

【基本介绍】
相信美好的事物就在您的身边。

这是一款帮助您睡眠、放松减压、冥想或者专注的健康辅助类APP。在美好的自然声环绕中，再配合DHGS实验室调制的双声道节拍，可以有效改善用户的情绪，起到舒缓压力，提升精力和改善心情的作用。

该APP适用于以下场景：

帮助睡眠：
美好的大自然环境声配合δ节拍或者θ节拍的脑波，可以帮助您提升睡眠质量，获得高品质的深度睡眠。

放松减压：
当您心烦焦虑、精神压力大时，静界可以给您另一个纯净的世界，再配合α节拍的脑波，起到舒缓压力，放松心情的作用。

正念冥想：
优美的钢琴曲或者大自然的环境声给您营造一个美好的冥想氛围，如果配合θ节拍的脑波，还能起到事半功倍的效果。

支持专注时间写入苹果正念：

为方便你全面掌握你的专注正念情况，“静界”会在您的授权允许下将您的专注正念数据写入苹果「健康」应用，你可以前往设置页中打开这一选项。

专注学习：
如果您有注意力无法集中，拖延的问题，静界是个值得尝试的APP，它完美的集合了番茄工作法的功能，再配合提升专注力的β脑波，应该能获得非常不错的效果。

解决难题：
如果您需要精神高度集中来处理一些高难度的，棘手的问题，可以尝试γ脑波。

瑜伽练习：
美好的钢琴曲，舒缓的节奏，是瑜伽练习必不可少的氛围，静界提供给您这样一种仪式感。

如何使用该APP：
1. 插上耳机调节合适的音量
2. 选择九宫格中任意一款环境声
3. 选择合适的双声道节拍（建议在能听到的情况下，调到最小声）
4. 点击时间，选择倒计时

该APP的特色：
1. 高品质3D环境声
2. 极简UI
3. 丰富的各频率双耳节
4. 详尽的数据统计（积攒控的福音）

什么是双耳节拍？
双耳节拍（Binaural beats）是Heinrich Wilhelm Dove在1839年发现的一种人造幻音，可以唤起人脑对特定生理刺激的感知。当两种频率十分接近的音，分别输入左耳和右耳时，会听到低频的脉冲音。

双耳节拍的第三个声音（20HZ以下）是被大脑感知到的，并非真实听到，因为人耳听不到20HZ以下的声波。通过EEG（脑电图）我们可以观察到，持续间量的“第三音”刺激，会对原有脑电波实施非常有效的大脑加载（当外界刺激作用于大脑时，有可能使脑电波频率从一种模式转变到另一种模式，这个过程就叫大脑加载）。利用这种技术改善脑波状态，并精准的刺激大脑相应区域，产生生物效应，改善情绪、状态或提升潜能。

不同频率的双耳节拍对脑波的影响：

阿尔法（8-13赫兹）：意识放松
贝塔（13-26赫兹）：意识集中和解决问题
西塔（4-7赫兹）：深度放松、冥想，提升学习
德尔塔（1-3赫兹）：深度睡眠，自然治愈
伽马（40-60赫兹）：精神高度集中，处理复杂问题

双耳节拍的介入必须借助耳机，因为耳机的左右声道会发出不同频率的声音。一般的建议是在能听到的情况下，把双耳节拍的声音调到最低。

注意事项
因此款APP使用了特殊的『双耳节拍』音效，有以下顾虑的人士，请尽可能避免使用。
?患有心脏类疾病的人士（特别是佩带着心脏起搏器的人士）以及患有癫痫症的人士
?身体情况不佳时
?使用途中，感觉身体不适时
?开车或操作机械时
?未满10岁的人士

【更新日志】
解决首页在部分iPhone X机型上的适配问题

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