养生气功
版本:2.0

日期:2018-03-15

大小:149MB

类别:体育

养生三宝:精、气、神。《养生气功》包括五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、洗髓经、太极养生杖六个养身气功。重在倡导以传统养生健体之法来强健体魄,祛病强身,养足精气神!适合中老年人长期习练,有延年益寿的作用。六十七十不服老,八十九十贵似宝。百岁寿星不是梦,全凭自己来实现。

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