寒露图片大全大图

寒露是二十四节气中第十七个节令，寒露的来临也代表着秋天节令正式开始，严寒的凉爽来啦，我也为大伙儿提前准备了一些寒露图片，适用范围十分广，各种各样特点的都是有，朋友们可自主免费下载应用哦~

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寒露饮食搭配留意

养生食疗应在均衡饮食搭配五味基本上，依据自身的详细情况，适度多食甘.淡滋养的食品类，既可补脾，又能润肺润肠通便，可预防喉干口燥等症。

新鲜水果有梨.柿.香蕉苹果等蔬菜水果有红萝卜.东瓜.藕.白木耳等及豆类食品.食用菌.紫菜.海菜等。

早饭应吃温食，最好吃热药粥，由于梗米.檽米均有很好的健脾养胃.补肾气的功效，像甘庶粥.麦冬粥.沙参粥.生地黄粥.巴戟天粥等。

中老年和漫性病人应多吃些大枣.莲籽.淮山药.鸭.鱼.肉等食品类。

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