笨笨Q体脂率BMI计算器

憨憨的Q体脂率BMI计算方式是一款时时刻刻关心你稳定的手机软件。能够幫助你计算体脂率和BMI的指数值。来提示你是不是该减肥瘦身来保持身心健康了。有须要的还可以来东坡下载应用！

憨憨的Q体脂率BMI计算方式表明

憨憨的Q体脂计算器能够幫助你测算你的体脂率和BMI值(身体品质指数值)，它是一款为潜心身心健康的用户打造出的体脂计算器，这款手机软件男孩和女孩通用性，用户能够根据这款憨憨的Q体脂计算器认识自己的身体是不是符合规定的占比，是不是身心健康这些，与此同时它还能为用户明确提出改进身体状况的提议，十分暖心。

憨憨的Q体脂率BMI计算方式作用

给予规范男孩和女孩身体比例计算

依据用户键入占比，判断用户是不是微胖或身体瘦

使用方法

1.用户可依据检测目标挑选少年儿童或是成人，随后挑选性別，按个子和体重键入标值，点一下测算；

2.手机软件将给予规范占比比照，依据用户键入占比，判断用户是不是微胖或身体瘦。

怎样测体脂率

1.臀围体重计算方法

精确测量的最佳时间是早上,最好自身刚从充足的睡眠(7-8个钟头)醒来时以后,这时体重和臀围等的测定数据信息是最准确无误的.

女性的身体脂肪公式计算：

　　主要参数a = 臀围 × 0.74

　　主要参数b = 体重 × 0.082 34.89

　　身体脂肪总重 = a - b

　　体脂率（身体脂肪百分数）= （身体脂肪总重÷ 体重） × 100%

男士的身体脂肪公式计算：

　　主要参数a = 臀围 × 0.74

　　主要参数b = 体重 × 0.082 44.74

　　身体脂肪总重= a - b

体脂率（身体脂肪百分数）= （身体脂肪总重÷ 体重） × 100%

2.wiki百科计算方法：

体脂率% =1.2×BMI 0.23× 年纪-5.4-10.8×性別（男为1,女为0）

BMI=体重÷ （个子×个子）

上边二种哪一种更精确,俊宇偏重第二种,仅作参考.

理想化的体脂肪率,男士30岁以上为 14-20%,30岁之上为17-23%；女性 30岁以上为17-24%,30岁之上20-27%.男士体脂肪若超出25%,女性若高于30%则可判断为肥胖症.