



时间:2025-04-21 关注公众号 来源:网络
深色蔬果还是浅色蔬果更营养?这个看似简单的问题曾让不少人纠结!你是否也曾在菜市场盯着紫甘蓝和白菜犯嘀咕?别急!科学早就给出了答案——颜色越深的蔬果往往藏着更丰富的营养“宝藏”!比如番茄红素的番茄、花青素的蓝莓,这些天然色素不仅是大自然的调色盘,更是维生素、矿物质和抗氧化剂的“黄金仓库”。而浅色蔬果虽也有独特价值,却难以在营养密度上与深色系抗衡。究竟为何颜色深浅会成为营养分水岭?且听慢慢道来……
题目:小鸡宝宝考考你:以下哪种颜色的蔬果更有营养优势
正确答案:深色的
答案解析:蔬菜颜色与其营养价值确实存在一定的关系,一般来说,颜色越深的蔬菜,其营养价值通常越高。 这是因为蔬菜的颜色是由其所含的色素决定的,这些色素不仅赋予蔬菜独特的颜色,还提供了蔬菜的特定营养。
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