饮食安全小知识8条

时间：2023-04-04 关注公众号来源：图文啦

饮食安全小知识：

进食前务必洗手。

进食时避免狼吞虎咽。

生吃瓜果要彻底清洗。

不随意食用野菜和野果。

不要食用腐烂变质的食物。

避免饮用生水。

不要食用过期食品。

不要食用街头小摊贩的劣质食品。

饮食安全小知识

吃瓜果时，建议去皮并且要清洗干净。瓜果不仅可能被农药污染，而且在采摘和销售过程中也容易被病菌或寄生虫污染。

一般而言，生水是不宜饮用的。在旅途中，最好选择开水或经消毒净化的自来水，其次是山泉水和深井水。绝对不能饮用江、河、塘、湖水。

在车船或飞机上，应该控制饮食。由于缺乏运动条件，食物的消化过程会变慢，如果不节制饮食，将增加胃肠负担，引发不适。

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