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榴莲是下奶还是回奶

时间：2023-04-04 关注公众号来源：图文啦

榴莲富含脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，对于哺乳期女性来说具有下奶的作用，可以迅速补充能量。然而，过量食用榴莲可能导致上火或消化不良。

榴莲对增加乳汁的效果在哺乳期妇女中被广为认可。榴莲富含脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，这些成分能够为哺乳期妇女提供所需的能量。乳汁的成分主要包括水、营养和能量，因此适量食用榴莲可以帮助妇女增加乳汁分泌。

哺乳期妇女应该控制榴莲的食用量。尽管榴莲可以帮助增加乳汁，但它属于热性食物。食用过多可能导致妇女感到烦躁，甚至引起口干舌燥、牙龈肿痛、口苦口臭等上火症状。

哺乳期妇女在生产后身体通常较弱，肠胃消化功能可能不如平时。榴莲含有丰富的营养成分，过量食用可能导致身体无法完全消化和吸收，还可能导致腹胀、便秘等消化不良症状。

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