晚上睡觉带耳机听歌好吗

晚上戴耳机不太好，会对听觉神经末梢产生一定的刺激，导致听神经系统兴奋，长期如此还会让耳道内部堆积污垢，容易引发炎症。而在侧卧姿势睡觉时，耳机会受到挤压，对耳膜造成损伤，导致耳孔发生变形。

晚上睡觉戴耳机听歌不太好。

1、刺激神经

晚上戴耳机听歌睡觉时，耳机中的音频直接传输到鼓膜上，没有缓冲地刺激听觉神经末梢，导致听神经系统异常兴奋。

2、损伤耳膜

晚上戴耳机睡觉时，身体保持侧卧姿势时，耳机会被压缩，导致耳孔内部压力骤增，长时间下去会对耳膜造成巨大损伤。

3、引发炎症

晚上戴耳机睡觉，将耳道内的污垢全部推至耳孔深处，不利于清理。长期下来，耳道内会积聚大量污垢和细菌，容易引发相关炎症。

4、耳孔变形

耳机的外壳通常较硬，长期佩戴耳机会不断扩张耳孔组织。尤其是在侧卧姿势下，耳机会受到挤压，导致耳孔形状发生变化。