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  能够学会和自己的负性情绪共处也是缓解情绪的一种策略。

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  冥想、正念等放松方法，都能缓解焦虑情绪。

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  我们应该学会管理和控制自己的情绪，做情绪的主人。

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  下列哪种方法不利于缓解或调整幼儿激动的情绪（）。

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