7分钟腹肌锻炼

这款app可以在7分钟内锻炼腹部肌肉，让腹部更平坦紧实。无论是在家还是办公室，只需7分钟就能拥有完美身材和六块腹肌。

这款7分钟腹部锻炼app是基于“高强度低次数”的运动理念，有效而安全地锻炼腹部肌肉。

该app包含14个运动动作，如跳蹲式、反向卷腹、直臂平板支撑、俄罗斯转体等，这些动作能够全面锻炼腹部和背部肌肉。

使用7分钟腹部锻炼app坚持锻炼一段时间，您就能看到明显的变化，变得更健康和充满活力。

此外，该app还提供视频指导，纠正和规范您的动作。

7分钟腹部锻炼app还具有以下功能：支持Google Fit同步、声音指导、灵活调整锻炼次数和休息时间、屏幕常亮、漂亮的用户界面设计、记录锻炼时间、支持暂停或跳转至上一个/下一个运动、每日锻炼提醒。

该app需要以下权限：存储权限用于保存数据、网络通信权限用于Google Fit的同步、来电显示权限让您在锻炼期间也能收到重要电话、系统工具权限使您能在重启手机时接收通知、硬件控制权限支持通知震动。