私人健身教练

私人健身教练是一个运动健身软件，由专业的健身教练设计，可以在家里帮助你有效锻炼肌肉，无需器械和去健身房。

软件提供每日锻炼计划，针对全身主要肌群进行训练。每天只需几分钟，就可以塑造体型，无需去健身房，并且所有动作都可以通过自身重量来完成，无需任何器械或教练。

私人健身教练拥有腹部、胸部、腿部、手臂和全身运动。所有动作均由专业健身教练设计，无需器械和去健身房。虽然每日锻炼时间只需几分钟，但其能有效帮助你锻炼肌肉，在家就能练成六块腹肌。

软件设计了热身和拉伸动作，确保你进行科学的健身。动画和视频指导可帮助你确保每个动作正确无误。

坚持每天使用我们的app，几周后你会发现身体发生了很大的变化。

软件特色

- 热身和拉伸动作

- 自动记录锻炼进度

- 体重图表追踪体重变化

- 自定义锻炼提醒

- 详细的视频和动作指导

- 跟着私人健身教练减肥

- 与朋友分享锻炼成果

更新日志

版本1.0.31

- 修复Bug

- 提升用户体验