姓感腹肌速成秘籍

感腹肌速成秘籍app是一款运动技巧软件，它为用户提供大量的运动锻炼资料，旨在帮助用户学习科学的运动健身方法，轻松锻炼腹肌。

软件功能

该软件包含以下内容：腹肌锻炼方法、男性胸肌腹肌简易锻炼法、锻炼腹肌和胸肌的最佳方法、快速练出腹肌的方法、练成八块腹肌的方法、腹肌训练方法、胸肌腹肌锻炼方法、赵之心的哑铃健身方法以及练出八块腹肌的方法、腹肌锻炼方法、吸气收缩腹肌、呼气放松腹肌、练腹肌最佳的姿势、如何锻炼腹肌以及练成六块迷人腹肌的方法。

此外，还介绍男人锻炼腹肌最有效的方法、腹肌锻炼方法、胸肌锻炼方法、健身房锻炼腹肌的计划、一周计划助你拥有八块腹肌以及私人教练的10种核心部位肌肉训练法。还有小腿肌锻炼方法、小腿肌肉锻炼技巧、十五种训练方法以及推荐计划、练出完美肌肉的10个小技巧。

增肌秘籍、徒手的肌肉锻炼技巧、男性健身运动技巧、健美运动中上身肌肉训练技巧、增长肌肉的技巧、白领型男快速变肌肉男的技巧、肌肉增强-肱二头肌的技巧锻炼、初级健身计划以及背部肌肉锻炼技巧。

此外，还提供了中年男人的健身技巧、型男快速增胸肌技巧、如何用俯卧撑锻炼胸肌、如何锻炼背部肌肉、肌肉男健身技巧、超级胸肌训练法打造完美胸肌、45种全新的增肌训练技巧、正确练习腹肌的姿势以及如何锻炼上身肌肉，包括肱二头肌、三头肌、胸肌和腹肌等。

最后，还有肌肉练习的技巧，先练大块的肌肉。

更新日志

v3.1.0【更新内容】1.全新教练形象设计，并加入高清动画视频；2.修复了界面人物贴图的问题；3.在训练模式下增加了返回误触提示对话框。v3.0.11.更新了《隐私政策》；2.默认不勾选《隐私政策》和《用户协议》复选框。v3.0.01.修正了动作详情界面视频动作人物拉伸的问题；2.将默认计划改为我的计划提示语；3.增加了深色主题的支持。v2.9.01.全新教练形象设计，并加入高清动画视频；2.解决了界面人物贴图的白底问题；3.在训练模式下增加了返回误触提示对话框。v2.8.21.新增了《用户使用协议》和《隐私政策》；2.与Android 10版本兼容；3.为中国和武汉加油！