原力囚徒健身

原力囚徒健身app是一款健身软件，可以轻松学习各种健身知识和技巧，对于喜爱健身的人来说非常实用。

该app是根据世界著名健身书籍《囚徒健身》制作而成的，即使在没有任何器械的家里，你也能锻炼出实用的力量、极限的力量和生存力量。它包含了六个动作系列（俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑），每个系列包含十个细分动作。你几乎不需要任何器械，就能锻炼出坚硬的肌肉。无论你身处宿舍还是其他地方，都可以开始健身。即使在度假或出差期间，也没有任何理由停止健身。

该app提供了所有动作的图文详解，并且有中文讲解视频。全程语音督导，不需要自己记数和组数。动感节奏喊数，帮助你找到训练节奏。此外，超燃训练背景音乐让你更有激情。它还能自动记录训练数据，不需要再手写训练日记。

原力囚徒健身是一本适合所有人的健身宝典，无论你是学生还是白领。现在是时候放下笨重的哑铃，来体验一次囚徒健身的洗礼。用这种传统的技艺来培养强大的生存能力！不要仅仅保持健康，要变得更强大！