每日瑜伽免费课程

每日瑜伽是一款专注于瑜伽教学的移动应用，由西安瑜乐文化科技股份有限公司开发。核心功能是为用户提供从零基础到进阶的瑜伽课程，适合上班族、居家人群及瑜伽初学者使用。通过视频教学、计划定制和社区互动，帮助用户灵活安排练习时间，解决线下课程成本高、时间固定等问题。

软件功能

1. 提供零基础入门课程，包含10天入门系列、12天入门计划，配合动作拆解演示，方便新手快速掌握基础体式。

2. 支持个性化训练计划，用户输入目标（如减脂、塑形）后，自动生成定制化课程，适配不同阶段需求。

3. 涵盖多种课程类型，包括维密系列、普拉提、冥想、经期舒缓等，覆盖瘦身塑形、压力缓解、生理期调理等场景。

4. 配备高清视频与语音指导，支持横屏/全屏播放，搭配背景音乐，提升练习沉浸感。

5. 设有瑜伽社区，用户可分享练习成果、参与话题讨论，与其他练习者组队互相监督，增强坚持动力。

6. 提供多设备适配，支持手机、平板、智能电视端同步使用，满足居家、通勤等多场景练习需求。

软件特色/亮点

1. 海外名师课程：引入国际瑜伽教练团队，提供维密天使教练编排课程，相比传统课程更具国际化视野。

2. 精准体式追踪：新增视频缩放功能，可局部放大动作细节，降低自学难度，减少受伤风险。

3. 智能课表优化：根据用户性别、身体部位需求推荐课程，支持连续播放，减少练习中断。

4. 数据化反馈：实时显示单次练习消耗的卡路里数值，直观反馈运动效果，增强成就感。

5. 多端同步进度：支持Apple Watch控制课程播放，通过Airplay投屏到电视，提升练习便捷性。

每日瑜伽免费课程app使用教程

每日瑜伽APP怎么赚取积分?

1、首先我们打开每日瑜伽APP，然后点击一个课程开始。

2、练习完2个课程之后可以有20积分。

3、每天分享2个可以获得10积分。

4、点击积分任务做任务还可以获得积分。

更新日志

1. 新增面部瑜伽专区，针对肩颈放松、瘦脸紧致设计课程，解决长时间办公导致的肌肉僵硬问题。

2. 优化中途退出提示流程，在用户提前结束课程时弹出鼓励弹窗，减少中途放弃概率。

3. 智能课表增加分性别推荐功能，男性用户侧重力量训练，女性用户侧重柔韧性和生理周期适配课程。

4. 上线冬季暖身保养专项课程，包含15分钟快速热身序列，应对低温环境下运动前热身需求。

5. 修复iOS系统下Apple Health数据同步延迟问题，提升与健康类硬件的联动稳定性。