轻断食计食器

轻断食计食器是一款专为进行轻断食减肥的人群设计的健康打卡软件。该软件可根据用户的身体状况，个性化定制轻断食食谱，并计算每日饮食的卡路里摄入量。

软件简介

轻断食计食器是一款实用、易于使用的科学健康减肥应用。通过轻断食计食器，用户可以定制个性化的轻断食计划，了解营养减脂餐食谱，查询食物热量，记录体重等。欢迎下载使用！

软件功能

如果你总是因时间和美食的诱惑而难以维持健康苗条的身材，那么有了轻断食计食器，一切都变得更简单！该软件提供轻断食计划、轻断食食谱、食谱推荐、食物热量查询、卡路里计算、体重记录、体型记录和喝水提醒等工具。它为您全面支持轻断食和健身，为减肥提供更好的帮助。让您轻松管理身材，迎接健康生活。

软件功能

1. 轻断食计划：根据个人体质和目标，为您定制专属的轻断食计划，科学指导您合理安排进食时间和选择食物，让瘦身更加轻松。

2. 食谱推荐：提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。

3. 饮食记录：实时记录您的每一餐，清晰展示您摄入的卡路里、蛋白质、脂肪等，让您更了解自己的饮食习惯。

4. 体重记录：持续跟踪您的体重变化，为您的健康之路提供数据支持。

5. 体围记录：关注身体形态不仅仅局限于体重。记录关键数据，如腰围、臀围、大腿围等，更全面地掌握身体状况。

6. 运动记录：记录您的每一次运动，无论是跑步、健身还是瑜伽，都能准确计算您消耗的卡路里，让健身更具动力。

7. 喝水提醒：定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力健康瘦身。

8. 数据查询：随时查看历史数据，了解自己的健康走势，让减肥与健身更有目标。

软件简介

- 适用于渴望瘦身和塑形的人群。

- 适用于热爱健身和追求健康生活的人群。

- 适用于希望科学管理饮食和运动的人群。

更新日志

版本号3.1.6

更新日志

修复了一些bug，优化了用户体验。