萤火虫睡眠

软件简介

荧火虫睡眠是一款专为提高睡眠品质设计方案的使用，它是以惬意的守候协助用户创建健康的生活睡眠习惯性。根据科学的方式和自然之声，合理释放压力、紧张和焦虑，改进因多种多样心理和生理因素导致的睡眠难题，让您享受更为低沉和恢复的夜间休息。运用含有详尽的睡眠汇报，使用户能够清晰了解自己睡眠方式。

软件工具

- **高品质白色噪音**：优选大自然声音与专业音乐结合，包含鸟鸣声、大海、雨的声音等，造就释放压力自然环境，帮你迅速酣然入睡。

- **科学睡眠优化算法**：融合更专业的睡眠科学研究，给予经过验证的睡眠歌曲，精确正确引导您进到多方面睡眠，提升睡眠高效率。

- **呼吸调节课程内容**：引进科学吸气方法，根据冥想训练和特殊呼吸训练，合理减轻压力，改进睡眠品质，产生心灵的平静。

荧火虫睡眠app疑难问题

1、如何协助用户改进睡眠？

当你睡觉的时候，会记录你睡眠全过程，包含深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

第二天早上，是在你较浅睡觉的时候将你唤起，让你了解自已的睡眠状况。

2、晚上睡不着觉？

来源于大自然的语言和优美钢琴旋律，阻隔了噪声，帮助自己快速入眠，摆脱失眠困惑。

如果你睡着后，会定时关闭歌曲。

3、怎么检测用户睡眠的？

会检验你睡眠时的动作和响声，依据摆动幅度和声音大小来判定睡眠情况。

只需手机上自身的传感器，不用智能手环等额外硬件配置。

检测过程中请把手机放在枕芯边，不能放在床柜等坚硬物体上。

能够开启飞行模式。

4、早晨起不来？

一般闹铃只有在规定情况下响，假如你正处在深层睡眠，便会感到不舒服。

根据你的睡眠状况，在较浅睡眠时唤醒你。那样醒来时是很当然，最满意的。

5、昨天晚上入睡如何？

会检测你睡眠状况，给你展现可视化睡眠汇报。

蓝色代表深睡眠，绿色表示浅睡眠，红色是保持清醒。

依据睡眠状况，全自动画出一幅抽象化的梦境图，每天都会有意外惊喜。

愿陪在你身边每一个美好的夜晚，入睡温馨，精力旺盛！

升级日志

v5.2.6版本号

新增加电子器件敲木鱼和呼吸练习

提升睡眠环境

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荧火虫睡眠不但是一个简单的助睡眠专用工具，它利用其精心打造的作用，如个性化的响声自然环境、科学的睡眠帮助和呼吸调节，变成改进睡眠品质的巨大小助手。不论是难以入眠真心希望提高睡眠品质的用户，都可以在荧火虫睡眠中选择适合自己的解决方法，享有每天晚上的宁静之行，避开失眠的困惑，迎来元气满满的每一天。