爱活力健身

爱活力健身是一款手把手教你恰当健身的手机app。手机软件功能齐全，能帮你寻找最合适自身的健身方式。运用碎片时间，让您享有最专业的的教练具体指导、感受最方便快捷的运动方式；让身体在悄无声息间轻柔起來，充斥着社会正能量！ 爱活力菁英教练精英团队已给上千家大型企业给予技术专业健身具体指导，包含联合利华，sap我国，通用汽车公司，米其林，海正辉瑞，美琳凯，安永，美国康宁，建行，中银消费，工商银行，中欧国际工商学院，中国电信网，中国移动等。

软件功能

1.高效率7分鐘

无论何地、不用輔助游戏道具；7分鐘健身

让您享有最专业的的教练具体指导、感受最方便快捷的运动方式、把握最科学的健身內容；让身体在不知道无觉间轻柔起來，充斥着社会正能量！

2.爱活力小区

轻轻松松找寻共同爱好的健身小伙伴，健身运动并坚持不懈着；

立即公布精彩纷呈互动交流的丰富优待，健身运动并愉快着；

全过程纪录每日进行的目标数据信息，健身运动并发展着！

让我们一起，在健身运动健身这条太阳路面上，坚持不懈、开心与发展！

3.大量健身新闻资讯

做为第一款线上7分鐘健身自媒体推广账户，大家有着年青专业的教练精英团队、阅历丰富的经营工作人员及其科学大量的健身新闻资讯；关心上海市鼎瑞爱活力（微信公众账号：ihuoli_com），大家能服务项目的可以大量！

软件功能

最专业的的教练精英团队

我国健身老先生

NIKE签订菁英教练

NIKE UMT马拉松比赛菁英夏令营体能教练

adidas签订教练

英国ACSM个人教练验证

Zumba认证教练

国际瑜伽研究会高級瑜伽健身老师

7分鐘健身课程内容

7分鐘体能基本——柔韧性均衡能量训练等构成的基本体能课程内容；

7分鐘体能提升——稳定平衡心肺功能训练等构成的体能提升课程内容；

7分鐘体能规范——12个姿势构成、每一个姿势30秒的规范体能课程内容；

7分鐘体能考验——关键心肺功能等高韧性新项目构成的体能考验课程内容；

7分鐘体能極限——心肺功能能量关键等搭配姿势，考验体能極限课程内容；

7分鐘缓解压力瑜伽健身——漂亮美女教练Ajji领着你体会瑜伽健身风采；

7分鐘缓解压力产后瑜伽——时尚潮流产后瑜伽健身，伸展疲倦的身体；