养生宝

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官方网介绍

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养生小知识

常常洗热水澡 ：

在夏天，洗凉水澡会使毛细管收拢，身体内的热风不可以清除，因此会觉得更热，反过来，用开水冼澡可以协助释放身体内的水蒸汽，对身心健康更有益处。

每日用热纯棉毛巾擦身体：

在夏天，气温炎热，有一些好朋友喜爱用纯棉毛巾来递水，权威专家发觉，用热纯棉毛巾递水，对身体的养生健康保健更有益处。每日用热纯棉毛巾递水，可以协助身体排出来内毒素，对身心健康具有健康保健的功效

喝浓茶 ：

在夏天，喝冷食会影响到消化道，不利健康保健消化道的身心健康。反过来，喝浓茶可以使毛细血管扩张，那样就能具有养生健康保健的目地。

用开水洗脚：

在夏天，气温炎热煎熬，因此，很多人都很喜欢用冷水洗脚，觉得那样对身心健康没害。可是常常用冷水洗脚，对养生健康保健是沒有益处的。养生健康常识有什么?在夏天，用开水洗脚是重要。很多人都了解脚上的穴位是有很多的，因此，假如常常拿冷水刺激性脚部穴位，对健康是沒有益处的。反过来，用开水洗脚，可以提升足部的血液循环系统，对身体健康很有益处。