臀部锻炼

版本：6.0.9

日期：2025-02-19

大小：162.7MB

类别：健康健美

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【臀部锻炼】

【基本介绍】
用自从2012年就已被数以百万计的用户使用、生成5千万应用下载量和YouTube10亿观看量的原创3D个人教练“在您想要的任何时间、任何地点、以任何方式锻炼”。小心模仿;-)

现在尝试我们著名的“8分钟”锻炼：它将帮助您最大化您的努力，并很快获得超棒的结果。

大量的锻炼

每个月，新的内容将充实入业已庞大的锻炼系列中：想变得无聊都难！

-选择一项由我们的专家准备的锻炼，
-创建您理想的锻炼，或者其它
-个人化练习以及它们的持续时间

带节奏的锻炼

虚拟训练师将指导您的整个锻炼过程，向您展示做什么动作，以及什么时候去做。

-从不同的流派中选择节奏，或者其它
-从您的音乐库中选择一个播放列表。

学习如何锻炼

每项练习包含一个描述、说明和一个3D动作预览，从而能够以最好的方式进行该锻炼。

-浏览练习库
-观看最重要练习的视频指导
-了解最常见的错误，并避免犯此类错误

编辑您的锻炼

项个人化的4星期训练项目，兼顾您最喜爱的锻炼、您的健康级别和您的承诺。

-选择一项锻炼
-设置日历
-监测您的进程

与健康APP集成
使用健康应用程序跟踪您的卡路里和锻炼。

腹部锻炼是一系列应用的一部分，旨在训练身体的特定区域，由于具体的锻炼持续平均10分钟时间，因此，您可以在家里、公园或健身房进行。现在开始，给自己一个锻炼吧！

解锁所有功能

您可以注册一个月订阅，以解锁应用程序，并充分利用其潜力。付款将在确认购买时从您的iTunes帐户中扣除。订阅将自动续订，除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订，并且不允许取消当前有效订阅期。帐户将在本期结束前24小时内收取续订费用。购买后，您可以在iTunes的“帐户设置”中关闭自动续订功能。免费试用期的任何未使用部分将在您购买应用程式的每月订阅费用时被没收。

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【更新日志】
-改善用户界面

-修复了小漏洞

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