【7分钟的锻炼】
【基本介绍】在60多个国家中的第1健身应用！
用户评价 : "美观、简单、完美。" & "有用又漂亮！"
12个高强度体重健身锻炼。每个锻炼30秒，完成一个锻炼后休息10秒后再进行其它锻炼。
语音提示，完成整个锻炼后，无需查看定时器和设备！
该应用的灵感来自7 Minute Workout（最初在ACSM'S Health & Fitness Journal中发布，后来被NYTIMes包括）。
7分钟锻炼应用可以:
* 在锻炼中概括所有锻炼方式。
* 查看每个锻炼的视频和文本描述。
* 进行锻炼时有倒计时器计时且提示每次锻炼和休息。
* 声音提示每个步骤，无需查看手机！
* 无需定时器。
* 明晰下一步要进行哪个锻炼或如何进行锻炼。
升级可以:
* 设置每个锻炼的时长。
* 设置锻炼间歇。
* 调整各锻炼集的编号。
* 随机选择锻炼。
【更新日志】
-现在，我们向您显示您已经完成了多少次锻炼。
-您可以设置倒计时锻炼或休息的秒数。
-您可以调整自定义声音的速度和音调。
希望您喜欢新的变化！ 请提出任何建议。
查看详情
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