晚安

【晚安】

【基本介绍】
晚安 是一款智能闹钟，可跟踪您的睡眠模式，在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，分析您的睡眠质量，并当您存在睡眠负债时通知您。 不论您坚持早起或是习惯晚睡，它都是您必备的 app。

促进身心唤醒：
- 在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉！
- 可设定与 Apple Music 同步，用你最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情

记录和分析你的睡眠质量：
- 设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间
- 跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量
- 了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量 %
- 获取实用的每周统计数据

睡前放松心情：
- 在轻松的音乐和古典旋律中入睡
- 收听梦中电台 ：在人工智能创作的音乐和催眠的视觉效果环境中入睡

获取有益的分析与建议：
- 通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
- 在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程

保持睡眠数据同步与安全：
- 备份睡眠数据，在需要时随时恢复
- 与 Apple “健康” app 同步您的数据

晚安 + Apple Watch =更多乐趣
通过 Apple Watch 监测您的睡眠——清楚易用的洁面能帮助您大概了解在您睡觉时发生了什么

请注意，宠物或同伴的移动或发出的响声可能影响睡眠跟踪效果。

升级到高级版即可：
- 深入了解高级统计数据并随时跟踪您的进度
- 看看是否会打鼾
- 聆听更多轻松的声音与古典乐
- 使用特殊的呼吸技巧，平缓心绪
- 解锁全部睡眠分析
- 去除广告

在最佳时间精神饱满地醒来 彻底改变您的早晨！

* 多种订阅选项可供选择。我们的标准订阅选项有：
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* 请注意：当您在免费试用期内购买高级订阅时，免费试用期中任何未使用的部分（如提供）将失效。

要完整体验 的全部特性，您需要允许对以下功能的访问：
* 麦克风 – 以便本 app 分析您的睡眠并录制您的夜间声音。
* 通知 – 这样闹钟才会响起。
* 媒体库访问 – 以便您将自己的音乐设置为闹钟铃音。
* “健康” App – 以便您导出您的数据到 Apple “健康” app。
* 位置 – 以便您收到您所在地区的天气预报。

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【更新日志】
在此次更新中，我们增加了 最新“文章 "部分，包含了经验丰富的医生、治疗师和社会工作者提供的有用的建议。 阅读有价值的文章，了解更多有关睡眠的知识。

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