2023年大暑几点天亮？大暑节气有什么特点？

2023年大暑几点天亮是一个大家经常聊到的话题，因为随着7月份的到来，很多人开始放暑假，有1-2个月的假期，所以出门旅游成为了很多人的选择。出门旅游需要制定攻略，所以关于大暑的时间也成为了大家最感兴趣的问题。

今年大暑的具体时间是2023年7月23日 09:50:15，在这个时期，太阳升起的时间较早，通常在早上四五点左右太阳就会升起。古人将大暑分为三个阶段：第一个阶段是腐草变成萤火虫；第二个阶段是土地湿润，空气湿热；第三个阶段是大雨频繁。按照习俗，大暑的时候家家户户都要吃荔枝，这叫做“过大暑”。按照规矩，大暑到了，首先要把新鲜的荔枝浸泡在冷井水中，等到大暑节时刻一到，再取出来细细品尝。有人说，大暑吃荔枝的营养价值就像吃人参一样高。大暑有独特的讲究，在这个时期要注意避暑。

大暑节气最明显的特点就是闷热，而且容易出现洪涝灾害。这是因为大暑是我国一年中受太阳照射时间最长、地表温度最高的节气，湿热气候在这个时候达到了顶峰。同时，在这个时期也是雨量最多的时候，我国很多地方都会出现高温、潮湿和多雨的天气。大暑时正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。尽管湿热天气让人难以忍受，但对农作物的生长却非常有利。

在这个时期，要多喝水，可以定时喝水，不用等到口渴的时候才喝。应该少喝含有糖精和电解质的果汁和汽水，因为喝太多会对胃肠道产生不良刺激。由于夏天昼长夜短，人们的活动时间变长，体能的消耗也会增加，所以应该适当多吃一些鸡鸭鱼肉蛋等富含营养的食物，以满足身体的新陈代谢需求。夏天时应多吃一些含水量较高的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，这些蔬菜都能够补充水分。