小米运动官方

小米运动官方版（现更名为Zepp Life）是小米推出的一款健康管理应用，主要面向使用小米手环、体脂秤等智能穿戴设备的用户。它能自动记录运动、睡眠、心率和身体成分等数据，并提供分析报告和健康建议，帮助用户科学管理日常生活习惯。

软件功能

1. 支持跑步、骑行、健走等17种运动模式，自动记录步数、距离、卡路里消耗等数据。

2. 睡眠监测功能可识别深睡、浅睡和清醒时段，并生成睡眠质量报告。

3. 实时心率监测，配合运动或静息状态分析心率变化趋势。

4. 通过小米体脂秤接入，记录体重、体脂率、肌肉量等10项身体成分数据。

5. 可设定运动目标与体重目标，系统会根据进度给出提醒和建议。

6. 支持来电、短信、微信、QQ等消息提醒，手环震动提示不漏信息。

7. 提供久坐提醒和智能闹钟（在浅睡阶段唤醒），提升日常健康体验。

8. 数据可同步至苹果 HealthKit，也支持在社区中分享成就、参与好友PK。

软件特色

1. 多设备兼容：不仅支持小米手环全系，还适配米动手表青春版、AMAZFIT手表、李宁智能跑鞋等。

2. 训练课程指导：内置专业视频教学的健身计划，适合不同阶段用户跟练。

3. 数据可视化强：周报、月报、年度趋势图清晰展示健康变化，便于长期追踪。

4. 操作便捷：绑定设备只需靠近手机，自动识别；目标设置通过滑块拖动即可完成。

5. 隐私可控：支持手动修正步数等数据（通过“纠错”功能），保证记录准确性。

小米运动手环怎么使用-小米运动健康app怎么查找手环

1、首先，要把你的手环和手机绑定，这样才能随时看到你的运动情况和健康睡眠状态等信息。

2、进入小米运动之前，把手机的蓝牙打开，因为我们的手环和手机数据的链接和同步，都是通过蓝牙来实现的。不过蓝牙不需要一直开启，只是在我们查看数据时打开就可以，平时关掉即可。

3、进入“小米运动”app，要先注册登录账号，在选择地区时通常需要等待比较长的时间，我们需要耐心等待片刻

4、进入app可以看到，现在是一种手环未绑定的状态，进入设置。选择“我的”-“添加设备”，点击“绑定小米手环”。

5、将手环戴到手上，手机蓝牙打开，系统将开始自己寻找设备。

ps：目前zepplifeapp支持设备为：小米手环系列、小米体脂秤/体重秤系列、amazfit米动手环系列、amazfit米动手表青春版系列。如果您的设备不在上述列表中，请下载zeppapp绑定使用！

6、当手机找到你的手环时，会弹出下图所示的对话框——蓝牙配对请求。

小米运动健康绑定体脂秤

1、首先在小米体重秤上安放好电池，打开体重秤。

2、打开小米运动app，会显示是否连接蓝牙，选择允许。

3、进入我的页面，选择添加新设备。

4、在弹出的页面选择设备开始绑定，选择体脂秤/体重秤图标。然后点击搜索体重秤，在搜索时将体重秤放在手机附近。

5、然后站在体重秤上进行绑定，当体重称量好即可绑定好小米体重秤。

以上就是小编为你准备的小米运动体重秤连接方法，蓝牙连接后即可实时称重，并记录体重数据，方便减肥瘦身的人群。

小米运动手环怎么调日期和时间

步骤1：打开小米运动，点击右上角类似于省略号的符号

步骤2：点击智能闹钟

步骤3：选择其中一个时间点，点击进去设置

步骤4：在界面下部设置时间即可

注意：

智能唤醒允许小米手环闹钟在目标唤醒时间前30分钟将你唤醒闹钟振动过程中，轻拍手环即可停止正度；小米手环检测到你的起床动作也会停止振动。

小米运动怎么修改微信步数

1、注册并登录账号后，点击“我的”-“第三方接入”，具体操作如下图所示

2、选择微信接入，获取微信授权二维码，并且点击“保存二维码”到手机

3、打开微信“扫一扫”，点击右下角相册选择刚才保存的二维码，扫描后点击“绑定设备完成绑定”

4、绑定后，小米设备手机到的步数数据将自动同步至微信运动的排行榜

更新日志

1. 新增骑行和健走轨迹记录，支持查看历史运动路线。

2. 训练中心改版，加入自由训练+课程训练双模式。

3. 运动中可实时显示心率，提升训练安全性。

4. “我的”页面整合勋章、周报、行为标注等功能，设备管理更集中。

5. 支持微信账号绑定登录，简化使用流程。