7分钟锻炼(7 Minute Workout)

点评

7分钟锻炼（7 Minute Workout）解锁版是一款专业的移动健身软件，通过短短的七分钟教大家高效的肌肉训练和健身动作，帮助用户获得完美的身材。

官方介绍

超过三千万用户喜欢7分钟锻炼，科学已经证明它能有效减肥并改善心血管功能。如果你想减肥，获得平坦的腹部和完美的身材，请使用我们的7分钟腹肌锻炼。我们提供带有视频讲解的每个动作。7分钟锻炼是目前最受欢迎的健身应用，适合普通人使用。你可以随时随地只用七分钟锻炼身体。它基于高强度循环训练（HICT），能安全、有效和高效地锻炼主要肌肉和身体。尝试7分钟锻炼应用，让你更加健康！每天只需花费7分钟就可以调理身体、强健体魄。每个动作持续30秒，总共12个动作，每个动作间休息10秒。你只需要椅子或墙壁作为辅助。可以根据需要多次进行训练。

软件特色

声音引导开始和结束锻炼

根据需要调整循环和休息时间

锻炼时屏幕保持亮

优美独特的用户界面设计

锻炼日志显示完整的锻炼时间

可以暂停锻炼并跳到上一个或下一个练习

更新日志

修复在某些设备上声音无法正常工作的缺陷

修正在某些特殊设备上无法打开ABS的错误

改进意大利语言

在线bug修正